Рецепт лимонада на основе сиропа Жёлтый Лимон

Список ингредиентов (на 1 порцию ~250 мл)

• Сироп Жёлтый Лимон – 25 мл
• Вода (холодная, газированная или негазированная) – 200–225 мл
• Лёд – по желанию
• Дольки лимона или лайма – для украшения (по желанию)
• Листья мяты – для аромата и внешнего вида (по желанию)

Пошаговая инструкция по приготовлению лимонада

1. Подготовьте стакан: возьмите высокий бокал или кувшин объёмом не менее 300 мл.
2. Добавьте лёд: заполните стакан доверху льдом, чтобы лимонад оставался холодным.
3. Влейте сироп: аккуратно отмерьте 25 мл сиропа Жёлтый Лимон и добавьте его в стакан.
4. Залейте водой: медленно влейте 200–225 мл холодной воды (газированной для более шипучего эффекта).
5. Перемешайте: аккуратно размешайте напиток длинной ложкой, чтобы сироп равномерно распределился.
6. Украсьте: добавьте дольки лимона, лайма или несколько свежих листьев мяты.
7. Подавайте немедленно: напиток готов к употреблению сразу после приготовления.

Пищевая ценность (на 1 порцию ~250 мл)

• Калорийность: ~95 ккал
• Углеводы: ~24 г
• Сахар: ~24 г
• Жиры: 0 г
• Белки: 0 г
• Пищевые волокна: 0 г

Советы по снижению калорийности

• Уменьшите количество сиропа: используйте 15–20 мл вместо 25 мл.
• Добавьте заменитель сахара: выбирайте обезвоженные версии сиропов или жидкий подсластитель (например, на основе стевии).
• Используйте диетический сироп: многие бренды выпускают линейку сиропов с пониженным содержанием сахара.
• Замените часть воды на тоник или газировку с нулевой калорийностью: это сохранит вкус, но снизит сахарозависимость.
• Дополните натуральными ароматизаторами: свежие цитрусы, мята, огурец помогут усилить вкус без добавления сахара.

Варианты без сахара / диетические версии / детские варианты

Низкокалорийный вариант

• Диетический сироп Жёлтый Лимон – 25 мл
• Вода – 225 мл
• Подсластитель по вкусу (при необходимости)
• Лёд, мята, дольки лимона – по желанию
• Калорийность: ~5–15 ккал

Детский вариант

• Сироп Жёлтый Лимон – 15 мл
• Вода – 235 мл
• Натуральные добавки: дольки лимона, клубника, малина
• Мёд (если нет аллергии) – 1 ч. л. (по желанию)
• Калорийность: ~60–70 ккал

Натуральный без сахара

• Фреш из 1/2 лимона (~50 мл)
• Вода – 200 мл
• Мёд или клёновый сироп – 1 ч. л. (по желанию)
• Сироп без сахара – 10–15 мл (для усиления вкуса)
• Лёд и мята – по желанию
• Калорийность: ~40–50 ккал

Полезные советы

• Для большего аромата настаивайте лимонад в холодильнике 1–2 часа с добавлением цедры лимона.
• Используйте замороженные кубики со свежими ягодами или цитрусами вместо обычного льда — они не разбавят вкус.
• Экспериментируйте с комбинацией: добавьте немного имбиря, базилика или персиков для уникального вкуса.